margopinion- Журнал, 29 июн 20

Параметры Пользователя margopinion | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2020

55,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2020:

982 ккал

Жир: 30,48г | Белк: 75,24г | Углев: 108,77г. Завтрак: Сырники ПП, Delicato Кокосовое Масло, Махеевъ Джем Вишневый. Обед: Соевый Соус, Петрушка, Укроп, Оливковое Масло, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмар Отварной. Ужин: Уха. Перекус/Другое: Мёд, ИП Грушка Е.и. Молоко 3,2%, Nestle Fitness Батончик с Французским Молочным Шоколадом и Карамелью, Апельсин, Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум". подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 56 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 34 минуты, Спать - 9 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

margopinion-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

margopinion- Журнал, 29 июн 20

Оставить свой Комментарий

margopinion-Изменение Веса