GNinchen- Журнал, 29 июн 20

Параметры Пользователя GNinchen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2020

54,1 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2020:

791 ккал

Жир: 25,27г | Белк: 53,98г | Углев: 81,45г. Завтрак: Kaffee (Gemahlen). Обед: Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix, Landjunker Argentinisches Rinderhüftsteak, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Grünen Bohnen. Ужин: Romanza Stracciatella, Kupfer Backhendl Braten, Maggi Texicana Salsa, Milkana Cremig Leicht, Willms Pastrami-Schinken mit Pfeffer, Cocktailtomaten, REWE Beste Wahl Kapernäpfel, Cucina Meeresfrüchtesalat. Перекус/Другое: Teekanne Pfefferminztee, Sweet Delight Apfel-Zimt-Kuchen. подробнее ...

1684 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GNinchen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GNinchen- Журнал, 29 июн 20

Оставить свой Комментарий

GNinchen-Изменение Веса