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お通じが悪い
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52,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,7 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1348 ккал
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Жир: 38,78г | Белк: 65,11г | Углев: 194,88г.
Обед: トレーダージョーズ キャンディドジンジャー 生姜の砂糖漬け, 酸味のあるきゅうりのピクルス, 業務スーパー クリーミーチーズ プレーン, トップバリュ 食パン 8枚切り, フランスパン, コストコ パステルデナタ, カブ, 豚レバー, トップバリュー もやし. Ужин: シマヤ だしの素, ミニトマト, 食品詳細表示 鶏胸肉 皮つき 皮および皮下脂肪9%, ひなた屋 十勝造り 絹 きぬとうふ, 皮蛋 ピータン, 業務スーパー ラオガンマー 油辣椒 ピーナッツ入りラー油漬け, 山西老陳酢 黒酢, 酢, 醤油, エノキ, 鶏がらスープストック, ほうれん草, 長ねぎ, にんにく, ユウキ食品 コチュジャン, CO-OP キムチ, ニンジン, カブ, タケノコ, 玉ねぎ, 玉ねぎ, ほっけの開き. Перекус/Другое: アーノッツ ティムタム チョコミント, コストコ バラエティクッキー, コストコ バラエティクッキー, キウイフルーツ, アメリカンチェリー, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク, オシキリ食品 うの花. подробнее ...
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Набралось 1,4 кг за Неделю
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