Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ririnratnasari14
Журнал
29 июн 20
ririnratnasari14- Журнал, 29 июн 20
Параметры Пользователя ririnratnasari14
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2020
45 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2020:
904 ккал
Жир: 33,56г | Белк: 69,14г | Углев: 78,50г.
Завтрак:
Belvita Belvita Breakfast, Kopi (Diseduh dari Bubuk).
Обед:
Nasi Putih, Pronas Kornet Daging Sapi, Telur Ceplok.
Ужин:
Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Remis Kukus atau Rebus.
Перекус/Другое:
Pisang, Belvita Belvita Breakfast.
подробнее ...
1903 ккал
Упражнение:
Приседания - 35 минуты, Кардио - 1 час, Пресс - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ririnratnasari14-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю