Vitriratu14- Журнал, 29 июн 20

Параметры Пользователя Vitriratu14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июня 2020

65,9 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июня 2020:

1414 ккал

Жир: 56,73г | Белк: 69,68г | Углев: 169,50г. Завтрак: Apel, Pisang. Обед: Telur Rebus, Tempe Goreng, Tomat Merah, Ubi Jalar (Manis). Ужин: Stroberi, Pepaya, Pepaya, Air, Ikan Asin, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Telur Balado, Tumis Kangkung. Перекус/Другое: Pangsit Goreng, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Tahu Isi. подробнее ...

1813 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vitriratu14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vitriratu14- Журнал, 29 июн 20

Оставить свой Комментарий

Vitriratu14-Изменение Веса