claudirenne- Журнал, 28 июн 20

Параметры Пользователя claudirenne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2020

80,8 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2020:

1072 ккал

Жир: 89,82г | Белк: 50,82г | Углев: 6,72г. Завтрак: President Queijo Mussarela, Azeitonas Verdes. Обед: Canela, Óleo de Coco, Patinho, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café. Ужин: Vinho Tinto de Mesa, Sadia Salame tipo Hamburguês. Перекус/Другое: Café, Tirolez Creme de Leite Pasteurizado. подробнее ...

2489 ккал

Упражнение: Чтение - 4 часа, Приготовление Пищи - 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Уборка - 1 час, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

claudirenne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю