Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
서제우
Журнал
29 июн 20
서제우- Журнал, 29 июн 20
Параметры Пользователя 서제우
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
6시55분 기상. 1.3kg 증량. 어젯밤 맵고 짜고 단 음식 을 폭식한 결과.
86,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 июня 2020:
1836 ккал
Жир: 52,30г | Белк: 80,28г | Углев: 283,86г.
Завтрак:
메밀국수, 물회, 부추무침.
Обед:
농심 안성탕면, 뻥튀기, 천도복숭아.
Ужин:
리얼프라이스 1974 우유 저지방, 풀무원 네컵 연두부, CJ 맥스봉 숯불갈비맛 핫바, 천도복숭아, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Whole Grain Crispbread.
Перекус/Другое:
부추무침, 롯데 자일리톨 오리지날, 해남 해남에서 만든 반시고구마, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Whole Grain Crispbread, 천도복숭아.
подробнее ...
2491 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 9,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
서제우-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю