Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
crystal7475
Журнал
28 июн 20
crystal7475- Журнал, 28 июн 20
Параметры Пользователя crystal7475
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2020
159,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
68,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2020:
1774 ккал
Жир: 96,78г | Белк: 94,84г | Углев: 135,21г.
Завтрак:
Slim-Fast Advanced Energy Rich Chocolate.
Обед:
Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Trader Joe's Cobb Salad with Chicken & Bacon, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Unsweetened Iced Tea.
Ужин:
Great Value Original Beef Jerky, Snapple Snapple Apple Juice Drink, Snapple Mango Tea, Brownies , Yellow Summer Squash, Zucchini , Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Tootsie Roll Tootsie Roll (Mini-Midgees), Core Core Hydration, Kerrygold Reserve Cheddar Cheese, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee.
подробнее ...
4351 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
crystal7475-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю