crystal7475- Журнал, 28 июн 20

Параметры Пользователя crystal7475 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2020

159,4 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 68,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2020:

1774 ккал

Жир: 96,78г | Белк: 94,84г | Углев: 135,21г. Завтрак: Slim-Fast Advanced Energy Rich Chocolate. Обед: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Trader Joe's Cobb Salad with Chicken & Bacon, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Unsweetened Iced Tea. Ужин: Great Value Original Beef Jerky, Snapple Snapple Apple Juice Drink, Snapple Mango Tea, Brownies , Yellow Summer Squash, Zucchini , Chicken Breast. Перекус/Другое: Tootsie Roll Tootsie Roll (Mini-Midgees), Core Core Hydration, Kerrygold Reserve Cheddar Cheese, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. подробнее ...

4351 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crystal7475-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crystal7475- Журнал, 28 июн 20

Оставить свой Комментарий

crystal7475-Изменение Веса