Brent917- Журнал, 28 июн 20

Параметры Пользователя Brent917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Continuing with my fitness journey and still kicking butt. Good choices + hard work = great results! 👍🏼💪🏼

94,6 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2020:

1875 ккал

Жир: 33,13г | Белк: 217,23г | Углев: 174,06г. Завтрак: Fairlife Chocolate Nutrition Shake. Обед: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Salsa, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Egg White , Eggland's Best Large Grade A Eggs. Ужин: Tuna Sashimi, Salmon Sashimi, Shrimp, Miso Soup, Sticky Rice. Перекус/Другое: Progenex Cocoon, General Mills Cocoa Puffs, Integrated Supplements Whey Isolate Protein, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Gatorade Glacier Freeze Powder. подробнее ...

3033 ккал

Упражнение: CrossFit + bike - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Way to go! 🌈

28 июн 20 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brent917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brent917- Журнал, 28 июн 20

Оставить свой Комментарий

Brent917-Изменение Веса