flowerllama- Журнал, 28 июн 20

Параметры Пользователя flowerllama | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2020

108,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 30,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2020:

1377 ккал

Жир: 48,89г | Белк: 47,73г | Углев: 194,94г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Kroger Peanut Butter Sweetened Multi-Grain Toasted Cereal, Bananas . Обед: Hormel Natural Choice Pepperoni Pizza, Granny Smith Apples, Good Health Veggie Straws . Ужин: Kroger Sweet Peas, Healthy Choice Cafe Steamers Honey Glazed Turkey & Potatoes. Перекус/Другое: Kroger Sliced Pepperoni, Monster Energy Zero Ultra, Clif Bar Mini - Chocolate Brownie. подробнее ...

2833 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 18 часа и 40 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flowerllama-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flowerllama- Журнал, 28 июн 20

Оставить свой Комментарий

flowerllama-Изменение Веса