melissatwa- Журнал, 28 июн 20

Параметры Пользователя melissatwa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2020

66,0 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2020:

1430 ккал

Жир: 44,24г | Белк: 108,91г | Углев: 155,13г. Завтрак: Great Value Half & Half, Blueberries, Brown Sugar, Great Value Organic Ground Flax Seed, Oatmeal. Ужин: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Перекус/Другое: Blueberries, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Kirkland Signature Greek Yogurt. подробнее ...

постоянный вес

22 Сторонников Поддержка

Комментария

You're doing wonderfully well. 💕

28 июн 20 написано членом: Becc@

Thanks, Becc! ❤️ Still up half a pound. Still trudging! 😁

28 июн 20 написано членом: melissatwa

You are still technically at goal weight :). That half a pound doesn’t matter much :D.

28 июн 20 написано членом: peeperjj

Thanks, peeper! Especially with trying to fit in more weights into my workouts, I'm just pleased to be blue! 😁 That gives me two pounds above goal for breathing space, but I still don't like being up. I want to be below goal all the time!

28 июн 20 написано членом: melissatwa

maintaining is all good

28 июн 20 написано членом: HCB

I get it lol. 123 was good, but hated to see 125.2. 125.0 was okay but those extra ounces aggravated me lol.

28 июн 20 написано членом: peeperjj

Rock that Blue status line!!!

28 июн 20 написано членом: John10251

Thank you, HCB, peeper and John! ❤️Peeper, those onces do seem to matter! But, I can't begin to imagine being 125 pounds! Maybe when I was 10 years old! 😁

28 июн 20 написано членом: melissatwa

Keep in mind I’m only 5’3” and small framed lol. Mom hovered around 120-125 when really watching what she ate and 130-140 when she didn’t. She was around 5’5 I believe. Maybe 5’6”. Height and bone structure make a huge difference in what a person ‘should’ weigh. You probably have more muscle mass than I do lol. I can’t seem to gain any muscle on my lower body at the moment. Also keep in mind I’m still like 25% bf 😭.

28 июн 20 написано членом: peeperjj


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissatwa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissatwa- Журнал, 28 июн 20

Оставить свой Комментарий

melissatwa-Изменение Веса