Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2020
|
70,1 кг
Потеряно до сих пор: 13,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1850 ккал
|
Жир: 76,49г | Белк: 39,17г | Углев: 218,43г.
Завтрак: Millville Blueberry Pastry Crisps, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Mong's French Onion Dip, Great Value Mini Pretzel Twists, Grapes, Jam Preserves, Jif Creamy Peanut Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Heinz Tomato Ketchup, Dutchess Potatoes, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Great Value Enriched Hamburger Buns. Перекус/Другое: Turkey Hill Chocolate Peanut Butter Cup Premium Ice Cream, Crooks & Marker Peach Tea, Crooks & Marker Peach Tea, Nestle Milk Chocolate, Nestle Milk Chocolate. подробнее ...
|
|
2267 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Принятие Душа - 15 минуты, Йога - 20 минуты, breastfeeding - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты, childcare, sitting - 2 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
