Dianakinasih11- Журнал, 28 июн 20

Параметры Пользователя Dianakinasih11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2020

52,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2020:

979 ккал

Жир: 21,78г | Белк: 44,99г | Углев: 155,78г. Завтрак: Susu, Roti. Обед: Nasi Putih, Sate Padang. Ужин: Kurma, Telur Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Перекус/Другое: Salad Buah Persik, Aprikot, Nanas, Ceri (Padat dan Cair, Kemasan Air, Kaleng), Pisang, Kurma. подробнее ...

1354 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 26,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dianakinasih11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dianakinasih11- Журнал, 28 июн 20

Оставить свой Комментарий

Dianakinasih11-Изменение Веса