jasonfahy- Журнал, 03 ноя 10

Параметры Пользователя jasonfahy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2010

107,8 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2010:

2673 ккал

Жир: 79,46г | Белк: 112,52г | Углев: 375,70г. Завтрак: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Обед: Dairy Milk Frui, Smart Ones Slow Roasted Tu, Grapes, Thinsations Cho, Kashi Dark Chocolate. Ужин: Ham, spaghetti sauce, Chicken, Parmesan Cheese, Spaghetti. Перекус/Другое: Chocolate Pudding. подробнее ...

3285 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 5 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jasonfahy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jasonfahy- Журнал, 03 ноя 10

Оставить свой Комментарий

jasonfahy-Изменение Веса