Om habiba2020- Журнал, 28 июн 20

Параметры Пользователя Om habiba2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

الحمد لله امبارح التزمت باليوم الاول كيتو كلاسك ١٥٠٠ سعر وصيام متقطع ١٦ ساعه و٣٠ ق رياضه هوائيه وان شاء الله هكمل النهارده اليوم الثاني 🥈 💪💪 ربنا ييسر مش هوزن تاني قبل اسبوع ان شاء الله 👍

91 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2020:

1515 ккал

Жир: 107,98г | Белк: 107,46г | Углев: 33,06г. Завтрак: Buffalo Ghee Buffalo Ghee, البصل, لحم البقر المفروم (85 ٪ قسم خالي من الدهون/ 15 ٪ من الدهون), بيضة. Обед: الباذنجان المطبوخ, سمك بلطي سمك, زيت الزيتون. Ужин: Almarai Whipping Cream, الخس, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, زبدة بقرى زبده. подробнее ...

1708 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

ربنا معاكي 💪💪

28 июн 20 написано членом: hend shawki

اللهم امين 😍

28 июн 20 написано членом: hend shawki


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Om habiba2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Om habiba2020- Журнал, 28 июн 20

Оставить свой Комментарий

Om habiba2020-Изменение Веса