Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon.D
Журнал
19 июн 13
Jon.D- Журнал, 19 июн 13
Параметры Пользователя Jon.D
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2013
113,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2013:
1213 ккал
Жир: 55,72г | Белк: 108,59г | Углев: 62,78г.
Обед:
Pepperidge Farm Classic Sandwich Buns with Sesame Seeds, Bubba Burger Sweet Onion Burger.
Ужин:
Cucumber (Peeled), Tomatoes, Sweet Red Peppers, Sweet Onions, Steak, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts.
Перекус/Другое:
Ocean Spray Light Cran-Grape Juice.
подробнее ...
3194 ккал
Упражнение:
Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon.D-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю