LeratoCoco- Журнал, 28 июн 20

Параметры Пользователя LeratoCoco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2020

67,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 67,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2020:

1143 ккал

Жир: 44,14г | Белк: 50,30г | Углев: 126,77г. Завтрак: NPL Pre-Workout. Обед: Lamb, Spinach , Beetroot, Clover Feta Plain, Sweet Potato (Mashed, Canned) . Ужин: Woolworths Vanilla Flavoured Custard , Woolworths Bread & Butter Pudding. Перекус/Другое: Woolworths Ayrshire Buttermilk Rusks, Coffee with Milk and Sugar. подробнее ...

2374 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LeratoCoco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LeratoCoco- Журнал, 28 июн 20

Оставить свой Комментарий

LeratoCoco-Изменение Веса