Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lowkeylife
Журнал
28 июн 20
Lowkeylife- Журнал, 28 июн 20
Параметры Пользователя Lowkeylife
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Up and down. Up and down.... My body feels heavy and puffy. Had a great resistance band and HIIT session yesterday followed by a 4.5 mile walk. Also my body is protesting sleep since I got up 215a all week for work
I ate a lot yesterday and still feel satisfied. Perhaps I’ll just drink coffee until noon time. Should not be a biggie.
Today I’ll try to rest and “only” go for a long walk. I’m thinking 8.46 miles like I’ve done the past 3 Sunday’s or so. 8.46 miles is in honor of George Floyd.
Make it a good one y’all!
82,6 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 июня 2020:
1431 ккал
Жир: 70,92г | Белк: 99,00г | Углев: 135,07г.
Завтрак:
Olive Oil , Green Giant Hass Avocado, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Eggland's Best Large Grade A Eggs, NuGo Slim Chocolate Mint.
Ужин:
Trader Joe's Hass Avocado, Cooked Shark, Red Onions, Goya Chick Peas, Explore Cuisine Organic Black Bean Spaghetti.
Перекус/Другое:
NuGo Slim Chocolate Mint, Gala Apples.
подробнее ...
4863 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lowkeylife-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю