selma.samsouma- Журнал, 28 июн 20

Параметры Пользователя selma.samsouma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2020

65,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2020:

1416 ккал

Жир: 59,03г | Белк: 64,60г | Углев: 160,40г. Обед: Sommam Yaourt Nature, Huile d'Olive, Salade Verte, Fromage Blanc, Tomates, Chakib Biscotte , Soupe de Lentilles. Ужин: Pizza au Fromage, Salade Verte. Перекус/Другое: Café au Lait, Chocolat Doux ou Noir. подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

selma.samsouma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

selma.samsouma- Журнал, 28 июн 20

Оставить свой Комментарий

selma.samsouma-Изменение Веса