DylanRose- Журнал, 19 июн 13

Параметры Пользователя DylanRose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Hot Flashes! Need to find better ways of dealing with being sweaty in public. =-O

55,8 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2013:

2097 ккал

Жир: 93,67г | Белк: 85,14г | Углев: 248,04г. Завтрак: Soy Milk, Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter. Обед: Organic Low Sodium Tomato & Roasted Red Pepper Soup, Walnuts, Italian Salad Dressing, Low Calorie Lemonade, Organic Kale Salad. Ужин: Southwestern Chicken Quesadilla, Vegetable Medley, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Tomato Juice, Walnuts, Plain Yogurt. Перекус/Другое: Caramel Frappuccino Light (Tall), Apples, Raisins (Box), Bananas. подробнее ...

2829 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час, Пилатес - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Always be dressed in workout clothes and talk about how you just left the gym. ;-)

22 июн 13 написано членом: SherylPT13

Great idea! ;-)

24 июн 13 написано членом: DylanRose


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DylanRose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DylanRose- Журнал, 19 июн 13

Оставить свой Комментарий

DylanRose-Изменение Веса