pawz1- Журнал, 28 июн 20

Параметры Пользователя pawz1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2020

145,6 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 69,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2020:

795 ккал

Жир: 20,66г | Белк: 62,49г | Углев: 83,36г. Завтрак: LighterLife Vanilla Shake, Coffee with Milk. Обед: Tesco Whole Milk, Tesco High Fibre Bran , Tesco Raspberries, Tesco Blueberries, Coffee with Milk. Ужин: Carrots , Cooked Kale (from Fresh), Tesco Baby New Potatoes, Tesco British Pork Loin Steak. Перекус/Другое: Coffee with Milk, Tesco Easy Peeler Satsuma. подробнее ...

3723 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Great drop👍

28 июн 20 написано членом: peat_68

wow that's great

29 июн 20 написано членом: Inches2018

Nice drop! well done 👏🏼👏🏼

02 июл 20 написано членом: bubblegum14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pawz1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pawz1- Журнал, 28 июн 20

Оставить свой Комментарий

pawz1-Изменение Веса