meao1- Журнал, 28 июн 20

Параметры Пользователя meao1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2020

63 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2020:

1361 ккал

Жир: 65,79г | Белк: 60,24г | Углев: 134,54г. Завтрак: Му-У Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Обед: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Нутелла Шоколадная Паста, Hitejinro Hite Ramen Лапша Быстрого Приготовления. Ужин: Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Сэн Сой Чипсы Нори , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горчица, Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Бургер из Говядины Black Angus. Перекус/Другое: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски. подробнее ...

1718 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Игра на Музыкальных Инструментах - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meao1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meao1- Журнал, 28 июн 20

Оставить свой Комментарий

meao1-Изменение Веса