nacho862- Журнал, 28 июн 20

Параметры Пользователя nacho862 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2020

79,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2020:

4101 ккал

Жир: 51,91г | Белк: 229,61г | Углев: 665,41г. Завтрак: Alimerka Bolas de Cereales con Miel, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Panrico Bollycao Original. Обед: El Corte Inglés Atún Claro al Natural , The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Prozis Egg White. Ужин: Hacendado Mantequilla sin Sal, La Cestera Hogaza de Cereales, Dolce Gusto Chococino, Pechuga de Pollo a la Plancha. Перекус/Другое: Muscletech Nitro-Tech, Hacendado +Proteínas Natural, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

nacho862-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю