Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2020
|
42,9 кг
Потеряно до сих пор: 6,9 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3115 ккал
|
Жир: 166,59г | Белк: 141,45г | Углев: 250,77г.
Завтрак: Lidl Fijn Volkorenbrood, Olijfolie, Tomaten, Ei, AH Witte Bonen in Tomatensaus, Vemondo Vegetarian Sausages. Обед: Vegan Twixtaart. Ужин: Aioli, Hello Fresh Kip-Empanada met Cheddar, Geitenkaas, AH Bladerdeeg, Lidl Wit Brood , Zalm, Ananassap, Bio Today Coconut Syrup Light, Pastasalade met Kip, Kaaskroket, Taco met Rundvlees, Sla, Tomaat en Salsa, Fajita met Kip en Groenten, Biefstuk, Rode Paprika, Feta Kaas, AH Couscous, AH Kip Kluifjes Gekruid , Zoete Aardappel. Перекус/Другое: Augurken, De Vegetarische Slager Boterhamworst , Fernandes Cherry Bouquet, Vegan Mozarella, Cherrytomaten, Groene Olijven. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
7Silvestris-Изменение Веса
|
