svetlana petrovs- Журнал, 28 июн 20

Параметры Пользователя svetlana petrovs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2020

67,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2020:

1114 ккал

Жир: 57,93г | Белк: 81,63г | Углев: 64,81г. Завтрак: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Лаваш Армянский. Обед: Солянка Сборная Мясная, Лаваш Армянский. Ужин: Агрокомплекс Филе Говяжье, Солянка Сборная Мясная. Перекус/Другое: Бургер Кинг Куриные Крылья, Малина, Чай с Лимоном, Чудесный Край Соломка Соленая с Морской Солью. подробнее ...

2349 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Работа - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Мытье посуды - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana petrovs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana petrovs- Журнал, 28 июн 20

Оставить свой Комментарий

svetlana petrovs-Изменение Веса