Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2020
|
76,8 кг
Потеряно до сих пор: 17,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3294 ккал
|
Жир: 94,30г | Белк: 284,37г | Углев: 190,54г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Обед: Черешня, Вино Красное Сухое, Bud Пиво Светлое, Коньяк, Колбаса Домашняя, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Ужин: Творог 5%, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Перекус/Другое: Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Клубника, Красные Вишни, Творог 5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Творог 5%, Пирог, Клубника. подробнее ...
|
Потеряно 5,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
NeuroMakar-Изменение Веса
|
