H.M.K.2- Журнал, 28 июн 20

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2020

76,8 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2020:

1672 ккал

Жир: 51,68г | Белк: 88,98г | Углев: 208,48г. Завтрак: Mischkornbrot, Aldi Bäckerbrötchen, Aldi Rohwurst, Rela Sonnenblumen-Margarine, Weich Gekochtes Ei, Tomaten, Schinken (Extra mager), Kaffee mit Milch. Обед: Banane, OatSnack Oatmeal Banane, Qi2 Pro Whey Protein Shake Erdbeere, Almased Almased Pulver, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Ужин: Ok Energy Drink Light, Coca-Cola Coca-Cola. Перекус/Другое: Grandessa Stieleis Mandel, Sweetland Sahne Karamellen. подробнее ...

2503 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 35 минуты, Спать - 4 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 28 июн 20

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса