|
🤷♀️
|
61,9 кг
Потеряно до сих пор: 9,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1493 ккал
|
Жир: 78,36г | Белк: 44,58г | Углев: 154,60г.
Завтрак: Thunfischsalat, Brie (Käse), Goldessa Der Sahnige, Deli Reform Active, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. Обед: Espresso, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Basmati-Reis, Ostmann Kümmel, Paprikapulver, Gefro Brühe, Rapsöl, Currypulver, Petersilie, Milbona Schlagsahne, Zwiebeln, Edeka Spitzkohl. Ужин: Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Möhrensalat, Krautsalat, Wasa Mehrkorn Knäckebrot. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
 Комментария
28 июн 20 написано членом: Franzi 55
|
Guten Morgen, bei mir auch. Und morgen sieht es wieder anders aus.
28 июн 20 написано членом: Luise Freiheit
|
Guten Morgen, meine Liebe🥰
28 июн 20 написано членом: summen
|
Bei mir ähnlich... 🤷🏻♀️ wir arbeiten dran...
28 июн 20 написано членом: michi_live
|
Guten Morgen meine Lieben....ich wünsche euch allen einen schönen Tag...😎😍
28 июн 20 написано членом: kirchgellersen
|
Für Sonntag bitte 2,5 Liter notieren. Dankeschön liebe Kirchi. 😘
28 июн 20 написано членом: Biba64
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
