aurel2308- Журнал, 28 июн 20

Параметры Пользователя aurel2308 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2020

82,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2020:

1995 ккал

Жир: 55,94г | Белк: 104,71г | Углев: 265,79г. Обед: Lunor Pomme de Terre Lamelles, Charal Steak Haché 15%, Innocent Fa Bu Bleu, Baguette, Carrefour Betteraves Rouges. Ужин: Baguette, Président Emmental Cœur de Meule, Panzani Nouilles Fines, Président Crème Fraîche Entière, Carrefour Escalope de Dinde . Перекус/Другое: Andros Compote Pomme Nature, Carrefour Biscuits Tablette Chocolat Noir. подробнее ...

376 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Пресс - 10 минуты, Силовая Тренировка - 15 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aurel2308-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aurel2308- Журнал, 28 июн 20

Оставить свой Комментарий

aurel2308-Изменение Веса