吳品慧- Журнал, 28 июн 20

Параметры Пользователя 吳品慧 | < Предыдущая Запись |Следующий >

😊😊😊

42,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2020:

1042 ккал

Жир: 37,21г | Белк: 71,73г | Углев: 112,36г. Завтрак: 番茄, 雞蛋（整個）, Costco 藍莓貝果, 酪梨, Costco 奇亞籽, 黑咖啡. Обед: 魷魚, 滷蛋, 中華板豆腐, 杏鲍菇, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 豆干, 小黃瓜, 甜椒. Ужин: 華元薯格格, 火龍果. Перекус/Другое: MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. подробнее ...

1544 ккал

Упражнение: Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, 打羽球 - 2 часа, Работа - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

🤝🤝🐶今天也只有⬇️0.1（太沒誠意的体重机🤣🤣

27 июн 20 написано членом: gulinlin

隊長早安🤗～其實我沒有想再瘦下去，只希望維持在（42.5～43.5），只是都會不自覺的迷思，總是不喜歡看到紅字⋯⋯我目前有在檢視自己了～健康比較重要，太瘦也是病態（反省自己中）😅😅😅

27 июн 20 написано членом: 吳品慧

妳有運動，這樣是好的，健康最快樂🤗🤗

27 июн 20 написано членом: laimay

那妳要多吃一點多吃一點

27 июн 20 написано членом: gulinlin

迷思我是不會我經常⬆️ 而且⬆️很多只是沒潑而已 😅😅

27 июн 20 написано членом: gulinlin

我覺得要能恢復正常生活比較重要 ⋯ 總不能永遠不敢吃美食吧⋯

28 июн 20 написано членом: gulinlin

品慧吃不少乀

28 июн 20 написано членом: josephc0917

我也是慢慢提高攝取量然後想辦法維持

28 июн 20 написано членом: 飆速宅男


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

吳品慧-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

吳品慧- Журнал, 28 июн 20

Оставить свой Комментарий

吳品慧-Изменение Веса