Mars_force- Журнал, 28 июн 20

Параметры Пользователя Mars_force | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июня 2020

68 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июня 2020:

1726 ккал

Жир: 77,87г | Белк: 81,32г | Углев: 178,24г. Завтрак: Банан, Овсяная Каша на Воде, Круассан. Обед: Азбука Вкуса Котлеты Свекольные Запечённые, Азбука Вкуса Пюре из Зелёного Горошка. Ужин: Красные Помидоры, ВкусВилл Тофу "Классический", Здоровый Хлеб Хлеб Белково-Полбяной Многозерновой. Перекус/Другое: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. подробнее ...

1842 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mars_force-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mars_force- Журнал, 28 июн 20

Оставить свой Комментарий

Mars_force-Изменение Веса