roudaina83- Журнал, 27 июн 20

Параметры Пользователя roudaina83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2020

82 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2020:

1166 ккал

Жир: 46,70г | Белк: 41,14г | Углев: 153,71г. Завтрак: التوست الفرنسي بدون منكهات, القهوة الفورية (المصنوعة من البودرة), Candia Silhouette Lait Écrémé. Обед: زيت الزيتون, بيضة مسلوقة, الخس الأخضر, الخيار (مقشر), البصل الأحمر, الملفوف الأخضر المطبوخ. Ужин: الشوفان, اللبن أو الزبادي الخالي من الدسم بنكهة القهوة, الليمون أو الفانيليا, البطيخ الأصفر (الشمام), البرقوق. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

roudaina83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

roudaina83- Журнал, 27 июн 20

Оставить свой Комментарий

roudaina83-Изменение Веса