khoyt- Журнал, 03 янв 09

Параметры Пользователя khoyt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Well I had hoped to make the holidays without a gain. But it was very hard.

91,9 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 30,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 января 2009:

1360 ккал

Жир: 41,22г | Белк: 69,01г | Углев: 188,65г. Завтрак: splenda, half and half, coffee, splenda, half and half, coffee. Обед: sweet potato pattie, turkey cutlet. Ужин: cabbage, bacon, mushroom, shedds, baked potato. Перекус/Другое: Chocolate Animal Crackers, candy sticks, luigis, chocolate 60. подробнее ...

3684 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Работа по Дому - 9 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Aw - you will get that off in NO time! You can definitely do it!

03 янв 09 написано членом: nikeit

Holiday gain comes off pretty fast, I think, if you work on it. It is the stuff that was there before, and still waiting, that is hard. You will take that weight off very quickly. And you had a wonderful holiday, right?

07 янв 09 написано членом: Sousani


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

khoyt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

khoyt- Журнал, 03 янв 09

Оставить свой Комментарий

khoyt-Изменение Веса