Das ist einmal Luft anhalten, dann ist's wieder gut ...
27 июн 20 написано членом: seppi422
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Gehst du denn schon wieder ins Fitnessstudio?
27 июн 20 написано членом: nini0689
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Im Kopf ja, physisch noch nicht wirklich.
27 июн 20 написано членом: Hajocles
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Warum noch nicht? Kann man doch bei dir auch schon wieder oder? Oder scheitert es an den Öffnungszeiten? Du bist ja immer nach der Arbeit hin oder?
27 июн 20 написано членом: nini0689
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Ich muss ganz ehrlich zugeben, es liegt daran, dass ich mich nicht aufraffen kann. :(
27 июн 20 написано членом: Hajocles
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Aber das hat dir doch so gut getan und schnelle Erfolge stellten sich ja auch ein🤔
27 июн 20 написано членом: nini0689
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Ich kann dir in keinem Punkt widersprechen. Aber den Fuß in die Tür zu bekommen, war bei mir immer das schwerste, entschuldige. :/
27 июн 20 написано членом: Hajocles
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Arsch hoch Hajo 💪 du warst schon dort, bist bestimmt angemeldet und zahlst Beitrag. Ab Montag geht's auf🏋️♂️ sorry für die direkten Worte 🤗
27 июн 20 написано членом: nini0689
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Ist Donnerstag auch ok? Dann habe ich "Wochenende".
27 июн 20 написано членом: Hajocles
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Na klar😅 aber keinen Tag länger 🤣
27 июн 20 написано членом: nini0689
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Die 1,8 kg sind bestimmt bald Geschichte. Du schaffst es auch wieder ins Fitnessstudio zu gehen. Versuche deine Kopf aus zu tricksen. 👍🙋♀️
27 июн 20 написано членом: Franzi 55
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Wenn du dich innerlich bereit fühlst wirst du automatisch wieder ins Fitnesstudio gehen, und abnehmen. Ich habe keine Vertrag dort. Wüsste aber nicht, ob ich aktuell wirklich gehen wollen würde. 🙈
27 июн 20 написано членом: Andreas_Abnehm_Weg
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Nicht aufgeben! Und wenn du dich nicht aufraffen kannst, dann mach erst mal nur Ernährung weiter. Das sind ja eh 70% und Sport nur 30%.
27 июн 20 написано членом: Miaka*
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Das ist nett Danke, tatsächlich ist bei mir Sport aber glaube ich anteilig mehr. Mein Kaloriendefizit habe ich quasi immer über den Sport betrieben und durch den Muskelaufbau an sich den Grundunsatz erhöht. Ich muss zugeben so genau habe ich auf der Ernährungslehre meist nie gearbeitet.
27 июн 20 написано членом: Hajocles
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Ich will auch am Donnerstag endlich wieder hingehen 💪🏻
27 июн 20 написано членом: Bettinchen80
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Yay, Gruppentherapiedonnerstag. 😅
28 июн 20 написано членом: Hajocles
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Ich bin zwar keine Fitnessstudio-Gängerin, aber rein aus Motivationsgründen bin ich bei der Gruppentherapie dabei...halt zu Hause💃Schönen Sonntag noch 🙋♀️🌞
28 июн 20 написано членом: anmogu64
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Also ich hab am Donnerstag die letzte Faszientrainingsstunde und dann werd ich auch wieder vermehrt Übungen zuhause machen😁
28 июн 20 написано членом: nini0689
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Wir vermissen ja alle deine Muckisfotos 🤩☺️💪🏻
28 июн 20 написано членом: Bettinchen80
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Und jetzt nehmen wir das gemeinsam wieder ab🍀😉
29 июн 20 написано членом: *Skorpion-Queen*
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