Starshine- Журнал, 27 июн 20

Параметры Пользователя *Starshine* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2020

131,6 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 40,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2020:

1430 ккал

Жир: 97,15г | Белк: 50,82г | Углев: 96,39г. Завтрак: Coffee with Milk. Обед: Avocados, Marketside Spinach Dip, Toasted Multigrain Bread, Butter, Scrambled Egg, Roma Tomatoes, Ham (Whole, Cured). Ужин: Morrisons Greek Style Yoghurt (Full Fat), Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking), Publix Red Bell Pepper, Safeway Red Baby Potatoes, Blue Hill Bay Herring in Wine Sauce. Перекус/Другое: Great Value Green Olives with Pimento, President Soft Ripened Brie Cheese, Nabisco Stoned Wheat Thins, Bananas. подробнее ...

4183 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Стрижка Газонов - 40 минуты, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Starshine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*Starshine*- Журнал, 27 июн 20

Оставить свой Комментарий

*Starshine*-Изменение Веса

Starshine- Журнал, 27 июн 20

Starshine-Изменение Веса