Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2020
|
62,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 8,3 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1231 ккал
|
Жир: 93,99г | Белк: 70,10г | Углев: 26,25г.
Завтрак: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Frimesa Queijo Prato, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Psyllium, Hershey's Bites Ao Leite, La Violetera Amêndoas sem Casca, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, La Violetera Nozes sem Casca, Beterraba Cozida, Spoleto Almôndegas, Almôndegas com Molho (Mistura), Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo (Inteiro), Psyllium, Santa Clara Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Spoleto Almôndegas, Almôndegas com Molho (Mistura), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
