12aurora- Журнал, 27 июн 20

Параметры Пользователя 12aurora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2020

53,1 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2020:

1570 ккал

Жир: 44,01г | Белк: 114,16г | Углев: 177,98г. Завтрак: Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta, Mela, Motta Panettone. Обед: Cetriolo (senza Buccia), Pane Integrale, Mozzarella, Pane Bianco, Prosciutto Crudo. Ужин: Sammontana Trancio Gelato Croccantino, Conserva di Marmellata, Pane Integrale, Fagiolini Bolliti, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Перекус/Другое: Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Albicocche, Uva Bianca. подробнее ...

2204 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

12aurora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

12aurora- Журнал, 27 июн 20

Оставить свой Комментарий

12aurora-Изменение Веса