kahpemper- Журнал, 27 июн 20

Параметры Пользователя kahpemper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2020

76,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2020:

1760 ккал

Жир: 73,82г | Белк: 81,09г | Углев: 194,67г. Завтрак: Italac Leite Integral, Café com Açúcar, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão Integral Original. Обед: Banana Prata, Costeleta de Porco Frita, Suco de Laranja Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Cookie, La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Frango Desfiado, Calabresa, Tapioca. Перекус/Другое: Vigor Iogurte de Morango , Ceifeiro Semente de Chia, Lacta Chocolate Ao Leite, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kahpemper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kahpemper- Журнал, 27 июн 20

Оставить свой Комментарий

kahpemper-Изменение Веса