conchi53- Журнал, 27 июн 20

Параметры Пользователя conchi53 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2020

75 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2020:

1097 ккал

Жир: 42,99г | Белк: 55,66г | Углев: 68,67г. Завтрак: Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Hacendado Leche Desnatada, Café. Обед: Vino Tinto de Mesa, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Brócoli Congelado. Ужин: Cerveza, Huevo Duro. Перекус/Другое: Té (Infusión), Helado en un Palo Cubierto de Chocolate, Café, Zanahoria. подробнее ...

1960 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 44 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

conchi53-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

conchi53- Журнал, 27 июн 20

Оставить свой Комментарий

conchi53-Изменение Веса