꿀아몬드- Журнал, 27 июн 20

Параметры Пользователя 꿀아몬드 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2020

87 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2020:

1615 ккал

Жир: 42,18г | Белк: 47,31г | Углев: 265,01г. Обед: 햇반 햇반 (210g), 비엔나. Ужин: CJ 햇반, 짜장면. подробнее ...

2477 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

꿀아몬드-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

꿀아몬드- Журнал, 27 июн 20

Оставить свой Комментарий

꿀아몬드-Изменение Веса