Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
서제우
Журнал
27 июн 20
서제우- Журнал, 27 июн 20
Параметры Пользователя 서제우
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
6시30분 기상. 감량 추세가 줄어들고 잇음. 1일단식 생각중. 일단 생활리듬 지속하고 1일 단식은 다음에.
85,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июня 2020:
939 ккал
Жир: 33,12г | Белк: 35,52г | Углев: 131,38г.
Завтрак:
다노샵 만능핫소스, 방울 토마토, 동원 동원참치, 프리코 에멘탈 슬라이스, Wasa Whole Grain Crispbread, CJ 파인애플 샐러드소스, 양상추 샐러드.
Обед:
계란말이, 오리온 치킨팝, 양상추 샐러드.
Ужин:
얇은 크러스트 치즈 피자, 연어샐러드, 썬키스트 레몬에이드 (350ml).
Перекус/Другое:
천도복숭아, 뻥튀기.
подробнее ...
3152 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа и 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 17 минуты, Бег - 16 км/ч - 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 7 минуты, Спать - 6 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
서제우-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю