Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2020
|
53,7 кг
Потеряно до сих пор: 9,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1911 ккал
|
Жир: 93,93г | Белк: 123,23г | Углев: 162,48г.
Завтрак: Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Feta Cheese , Chop't Red & Green Peppers, Dole Butter Lettuce, Expo Fresh Strawberries , Walnuts, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). Обед: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Cabot Serious Snacks Sharp Cheddar Cheese, Kroger Eggs (Large), Tostitos Medium Salsa, Bullritos Sauteed Onions & Peppers. Ужин: American Value Green Beans (Canned), Fresh & Easy Yellow Squash, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) . Перекус/Другое: Happy Farms Mild Cheddar Natural Cheese , Jell-O Chocolate Pudding Cups, Strawberries, Enlightened Peanut Butter Chocolate Chip Ice Cream , Bananas , Kikkoman Wasabi Sauce, Honey , Kraft Cool Whip Lite, Expo Fresh Strawberries , Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Orville Redenbacher's Light Butter Microwave Popcorn, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Orchard Valley Harvest Omega-3 Mix. подробнее ...
|
Набралось 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
