|
вес в 21:00- 65.5 кг
|
64,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 4,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2268 ккал
|
Жир: 110,64г | Белк: 103,77г | Углев: 218,54г.
Завтрак: Amyga Сыр Мягкий Сливочный "Пармезан", Bite Овсяные Крекеры с Кунжутом и Чиа , Красные Вишни, Окей Персик Парагуа Инжирный, Casademont Хамон, Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Огурец (с Кожурой), Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Обед: Красные Вишни, Клубника, Красные Вишни, Окей Персик Парагуа Инжирный, Простоквашино Молоко 6%, Молокозавод Петропавловский Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Ужин: Мороженое, Красные Вишни, Молокозавод Петропавловский Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Домик в деревне Молоко 3,5%, Агротек Сосиски Вареные Молочные, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Оттоги Майонез Золотой, Помидоры, Свинина Запеченая. Перекус/Другое: Агротек Джоки из Свинины, Роллы Филадельфия. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
