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gehalten...ich muss aber gestehen früh am morgen war es etwas mehr..Morgen werde ich mich wohl erst nach meinem Dienst wiegen 🤔
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61,2 кг
Потеряно до сих пор: 9,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1708 ккал
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Жир: 81,55г | Белк: 91,74г | Углев: 149,84г.
Завтрак: Erdbeeren, Gut & Günstig Corn Flakes, REWE Bio Dinkel-Flakes, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Espresso. Обед: Schlagsahne, Eiskugel. Ужин: Crop's Fruit Mix Sangria, Rapsöl, Pellkartoffeln, Ketchup, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Frühlingszwiebeln, Zitronensaft, Goldessa Der Sahnige, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Knoblauch, Zitronensaft, Goldessa Der Sahnige, Edeka Avocado Hass, Schweinenackensteak, Schwarzer Pfeffer, Petersilie, Zitronensaft, Balsamico, Olivenöl, Möhren, Olivenöl, Spitzkohl. Перекус/Другое: Brie (Käse), Ciabatta, Haribo Stevia Lakritz, Stachelbeeren, Himbeeren. подробнее ...
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постоянный вес
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 Комментария
Bei mir tut sich auch nix. Da muss man trotz aller Logik gucken nicht die Motivation zu verlieren.
27 июн 20 написано членом: Luise Freiheit
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@Luise, das stimmt...bei der Wärme ist es aber auch normal, meine Knöchel sind gleich geschwollen...🤷♀️
27 июн 20 написано членом: kirchgellersen
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Natürlich erst im laufe des Tages 😉
27 июн 20 написано членом: kirchgellersen
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kirchgellersen-Изменение Веса
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