Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chemistss
Журнал
27 июн 20
chemistss- Журнал, 27 июн 20
Параметры Пользователя chemistss
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2020
86,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 июня 2020:
1994 ккал
Жир: 82,53г | Белк: 183,75г | Углев: 137,96г.
Завтрак:
Domatesler, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği.
Обед:
Kıymalı Pide, Sütaş Ayran, Mercimek Köftesi.
Ужин:
Karışık Yeşil Salata, Banvit Piliç Bonfile Göğüs.
Перекус/Другое:
Simbat Kabak Çekirdeği, Banvit Tavuk Pirzola, Çilek, Kırmızı Vişne, Hardline Kreatin, Supplementler Whey Protein, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Nescafe Classic, Yeşil Elma.
подробнее ...
306 ккал
Упражнение:
Pullday - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
23 Сторонников
Поддержка
Комментария
Kaslar gitmesin aman dikkat lavinya bey 💐
27 июн 20 написано членом:
meripen
Herşey kontrolüm altında özlemanım merak etmeyin, ayda 1 kg’a ayarladım, 1.2 kg daha vereyim tamam:)
27 июн 20 написано членом:
chemistss
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chemistss-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю