macleodtanja- Журнал, 27 июн 20

Параметры Пользователя macleodtanja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2020

58 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2020:

1686 ккал

Жир: 76,02г | Белк: 110,49г | Углев: 105,65г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Обед: Семга Слабосоленая, Царицыно Свинина Мраморная Сырокопченая, Вино Сухое. Ужин: SPAR Картофель по-Деревенски, Шашлык из Свинины, Орехи Кешью, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина. Перекус/Другое: Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Сельдь Соленая. подробнее ...

1930 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

macleodtanja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

macleodtanja- Журнал, 27 июн 20

Оставить свой Комментарий

macleodtanja-Изменение Веса