MM392- Журнал, 03 ноя 10

Параметры Пользователя MM392 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2010

100,4 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2010:

1211 ккал

Жир: 44,60г | Белк: 92,40г | Углев: 123,65г. Завтрак: half and half, coffee, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), cabot reduced fat cheese, wraps, egg whites. Обед: Light Style 7 Grain Bread, mayo, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Ужин: Cooked Yellow and White Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), asparagus, bread crumbs, olive oil, brown rice, chicken breast boneless skinless. Перекус/Другое: Chocolate Snack Cake, Almonds. подробнее ...

3079 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MM392-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MM392- Журнал, 03 ноя 10

Оставить свой Комментарий

MM392-Изменение Веса