Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
drmcdougaller
Журнал
02 янв 09
drmcdougaller- Журнал, 02 янв 09
Параметры Пользователя drmcdougaller
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I still did some of my old habits....cookies at tea time....but we are cutting out eggs, cheese, yogurt, pizza, mac and cheese, pudding, hot cocoa and mudslides. There's a lot of good food left, blueberries, Luna bars, soy milk with chocolate syrup, soy yogurt, water and bananas! I did Curves-type circuit and treadmill until my knee hurt. luv, mary
71,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 января 2009:
1079 ккал
Жир: 42,54г | Белк: 41,53г | Углев: 127,65г.
Завтрак:
applesauce, potato pancakes.
Обед:
Weight watcher vegetable soup, meatless meatballs.
Ужин:
salad, salmon.
Перекус/Другое:
Chocolate Chip Cookie.
подробнее ...
1928 ккал
Упражнение:
Тренажер (Медленный) - 29 минуты, Отдыхать - 15 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good job with the exercise (except don't let yourself get hurt!). Keep hanging in there!
02 янв 09 написано членом:
mbhpro
Ooh - don't hurt those knees! Glad you got your workout in, though!
02 янв 09 написано членом:
amryk
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
drmcdougaller-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю