nikolta- Журнал, 27 июн 20

Параметры Пользователя nikolta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2020

71,5 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2020:

1171 ккал

Жир: 42,90г | Белк: 99,20г | Углев: 91,25г. Завтрак: Aldi Bio Flohsamen, Chiquita Banane, Koro Drogerie Getrocknete Aprikosen , Seeberger Datteln Entsteint, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Aldi H-Vollmilch 3,5%, Haferflocken, Aldi Mandeln, Seeberger Sonnenblumenkerne, Rosinen, Koro Drogerie Getrocknete Maulbeeren. Обед: Grillmeister Argentinisches Rindersteak, Gemischter Salat, Leinöl, Aldi Hähnchen, Gartenkrone Bunte Gemüsemischung. Ужин: Aldi Hähnchen, Gartenkrone Bunte Gemüsemischung. Перекус/Другое: Milch 1,5%, Küchenmeister Schoko Brownies. подробнее ...

85 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 13 минуты, Samsung Health - 23 часа и 47 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nikolta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nikolta- Журнал, 27 июн 20

Оставить свой Комментарий

nikolta-Изменение Веса