romanova2019- Журнал, 27 июн 20

Параметры Пользователя romanova2019 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июня 2020

80,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июня 2020:

1072 ккал

Жир: 26,32г | Белк: 30,00г | Углев: 152,27г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, BeFit Суп Гречневый . Обед: Черешня, Соленые Огурцы с Укропом, BeFit Суп Гречневый , Гренки Домашние. Ужин: Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое, Черешня, Соленые Огурцы с Укропом, Салат из Капусты и Огурца, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Гречневая Каша. Перекус/Другое: Салат из Капусты и Огурца, Омлет с Молоком. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

romanova2019-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

romanova2019- Журнал, 27 июн 20

Оставить свой Комментарий

romanova2019-Изменение Веса